Indlæser
Generalforsamling og foredrag
Generalforsamling, herefter et let traktement efterfulgt af foredrag om sammenhængen mellem gigt og osteoporose
Torsdag d. 26. februar 2026 kl. 18:30 til 21:30
Folkehjem
Fra 90 kr.
Tidligere afholdte arrangementer
Café Osteoporosen Sønderborg - februar
Hygge, sang og banko med spændende osteoporosevenlige gevinster.
Tirsdag d. 24. februar 2026 kl. 15:00 til 17:00
Knøs' Gård
Gratis
Café Osteoporosen Sønderborg - januar
Pilatesinstruktør AnnBett Kirkebæk om livet med brud og rygsammenfald, træning og samliv.
Tirsdag d. 27. januar 2026 kl. 15:00 til 17:00
Knøs' Gård
Gratis
H.K.H. Prinsesse Benedikte besøger Café Osteoporosen
Det er med stor glæde at Osteoporoseforeningen kan meddele, at Hendes Kongelige Højhed Prinsesse Benedikte besøger foreningens lokalafdeling i Sønderborg.
Tirsdag d. 25. november 2025 kl. 12:45 til 15:00
Frivillighedens Hus i Sønderborg
Gratis
Er du for eller imod osteoporosebehandling?
Et dialogmøde mellem speciallæge i akutmedicin Mats Lindberg og tidl. overlæge Per Andresen
Torsdag d. 6. november 2025 kl. 19:00 til 21:00
Sundhedscenter Haderslev - Lokale 1
Fra 50 kr.
Byvandring i Højer incl. kaffe og brø'tort
Mandag d. 20. oktober 2025 kl. 13:30 til 16:00
Højer Kirke
Fra 80 kr.
Hold balancen med skøre knogler
Jane og Lene har begge mange års erfaring indenfor hver deres specialområde og de har desuden arbejdet tæt sammen i mange år i Kolding kommune.
Mandag d. 22. september 2025 kl. 18:00 til 21:00
Frivillighedens Hus i Sønderborg
Gratis
Besøg på Gram Slot
Velkommen til guidet rundtur på Gram Slot og efterfølgende kaffe og kage i slotsrestauranten.
Onsdag d. 7. maj 2025 kl. 13:30 til 16:30
Gram Slot
120 kr.
Knoglebrud - tabuer og livskvalitet.
Lær, hvordan du får rørt dig på en skånsom måde og få tips til hverdagsmotion - uden det koster noget. Du får samtidig en kort guide til den bedste knoglekost.
Onsdag d. 2. april 2025 kl. 17:30 til 19:30
Løgumklosterhallen
80 kr.
Generalforsamling og foredrag
Generalforsamling og foredrag ved tandlæge Line Bak Toft, der fortæller om tandsundhed, pleje og rettidig omhu i forhold til osteoporose.
Torsdag d. 6. marts 2025 kl. 19:00 til 21:00
Folkehjem
90 kr.
Kursus i faldteknik. Fald trygt så du kan stå stærkere.
Benyt dig af dette unikke tilbud om at lære faldteknik både i teori og praksis. Det er erfarne instruktører der underviser og guider dig til den rigtige faldteknik.
Torsdag d. 7. november 2024 kl. 15:30 til 19:30
Ahlsmannsparken
150 kr.
International Osteoporosedag
Lær, hvordan du får rørt dig på en skånsom måde og få tips til hverdagsmotion - uden det koster noget. Du får samtidig en kort guide til den bedste knoglekost. .
Søndag d. 20. oktober 2024 kl. 13:30 til 16:00
Hotel Baltic
110 kr.
Skånsom pilates/træning, v/AnnBett Kirkebæk
Lær, hvordan du får rørt dig på en skånsom måde og få tips til hverdagsmotion - uden det koster noget. Et inspirerende foredrag med praktiske øvelser. En god investering i din hverdag.
Torsdag d. 26. september 2024 kl. 17:00 til 19:00
Kulturhuset Bispen
Fra 40 kr.
Praktiske råd til en knoglevenlig kost.
Få gode ideer til en knoglevenlig madlavning, så den bliver en naturlig del af hverdagskosten.
Onsdag d. 18. september 2024 kl. 17:00 til 19:30
SEA huset
Fra 90 kr.
Foredrag: tarmens betydning for vores velvære
Mette Borre er klinisk diætist på Aarhus Universitetshospital. Hun er specialist i ernæringens betydning for tarmsystemet.Hun giver gode råd til hverdagskosten, så man sikrer sig at få tilstrækkeligD-vitamin, kalk og protein.
Onsdag d. 12. juni 2024 kl. 17:00 til 19:30
Folkehjem
Fra 85 kr.
Kom og hør AnnBetts vej til at undervise i skånsom pilates.
Skånsom pilates er: til dig der sidder på kontor til inspiration til gode stræk og øvelser træning uden vrid og voldsomme bevægelser øvelser der både styrker og strækker kroppens muskler
Tirsdag d. 21. maj 2024 kl. 17:00 til 19:00
Frivillighedens Hus i Sønderborg
Fra 40 kr.