Onsdag d. 18. september 2024 kl. 17:00 til 19:30 - SEA huset

Få gode ideer til en knoglevenlig madlavning, så den bliver en naturlig del af hverdagskosten.

Onsdag d. 12. juni 2024 kl. 17:00 til 19:30 - Folkehjem

Mette Borre er klinisk diætist på Aarhus Universitetshospital. Hun er specialist i ernæringens betydning for tarmsystemet.Hun giver gode råd til hverdagskosten, så man sikrer sig at få tilstrækkeligD-vitamin, kalk og protein.

Tirsdag d. 21. maj 2024 kl. 17:00 til 19:00 - Frivillighedens Hus i Sønderborg

Skånsom pilates er: til dig der sidder på kontor til inspiration til gode stræk og øvelser træning uden vrid og voldsomme bevægelser øvelser der både styrker og strækker kroppens muskler