Indlæser
Kursus i faldteknik. Fald trygt så du kan stå stærkere.
Lær at falde rigtigt ved Mathias Krabholm og undgå knoglebrud.
Dette undervisningstilbud er et fantastisk tilbud til dig med osteoporose.
Arrangementets formål er at du lærer teknikker til at falde rigtigt, så du undgår brud. At træne fald er sundt, for så lærer kroppen at reagere på egne signaler i det splitsekund man har til rådighed. At mestre fald giver tryghed.
Arrangementet byder på teori og praktiske øvelser. Der er afsat 4 timer til læring incl. en spisepause.
Du lærer blandt andet:
- Hvorfor er faldteknikker så pokkers vigtigt?
- Hvordan lærer jeg at blive tryg ved et fald?
- Hvilke teknikker skal jeg gøre brug af?
- Hvordan træner jeg bedst min balance?
I løbet af de 4 timer arrangementet er berammet til, lærer du både teori og afprøver teknikken på en stol og derefter på en faldmåtte. Der vil være 2 instruktører tilstede.
Dagens program
15:30 Velkomst og praktisk info.
15:10 Der startes op med teori og derefter praktiske øvelser.
17.30 Pause
18.00: Genoptagelse af praktiske øvelser
19.20: Tak for i dag.
Tidspunkterne er vejledende.
Praktisk om dagen
Du må medbringe drikkedunk i undervisningslokalet.
Mad kan købes i hallens cafeteria, men skal bestilles ved ankomst til Ahlmannsparken. Der kan tilbydes følgende:
Lille stjerneskud 80 kr.
En skive rugbrød med pålæg til 35 kr.
Juice 10 kr. eller kaffe 15 kr.
Forplejning er for egen regning.
Parkering: Der er mange parkeringspladser ved Ahlmannsparken.
Om foredragsholderen:
Mathias Krabholm er judoinstruktør, pædagog og ekspert i faldteknik.
Information om arrangementet
Dato og tid Torsdag d. 7. november 2024 kl. 15:30 til 19:30
Tilmeldingsfrist Torsdag d. 31. oktober 2024 kl. 18:30
Sted
Ahlsmannsparken
Ahlefeldvej 4
6300 Gråsten
Arrangør
Osteoporoseforeningen, Lokalafdeling Sønderjylland
Tlf. +45 30731949
sonderjylland@osteoporose.dk
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
At arbejde med arrangementer uden et tilmeldingssystem er som at grille i stormvejr på en åben mark. Du kan godt. Men det er unødvendigt bøvlet.
Så sæt grillen ind i læ og prøv NemTilmelds tilmeldingssystem for 0 kr. til dit første arrangement.
Det har gjort arbejdet med arrangementer meget nemmere og meget mere sikkert for os, for persondata om deltagerne forbliver sikkert opbevaret i Danmark – uden at komme på en romantisk jordomrejse i cyberspace mellem techgiganter, cookies og annoncealgoritmer.
PS: Du ser denne reklame, fordi Osteoporoseforeningen, Lokalafdeling Sønderjylland bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
At arbejde med arrangementer uden et tilmeldingssystem er som at grille i stormvejr på en åben mark. Du kan godt. Men det er unødvendigt bøvlet.
Så sæt grillen ind i læ og prøv NemTilmelds tilmeldingssystem for 0 kr. til dit første arrangement.
Det har gjort arbejdet med arrangementer meget nemmere og meget mere sikkert for os, for persondata om deltagerne forbliver sikkert opbevaret i Danmark – uden at komme på en romantisk jordomrejse i cyberspace mellem techgiganter, cookies og annoncealgoritmer.
PS: Du ser denne reklame, fordi Osteoporoseforeningen, Lokalafdeling Sønderjylland bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.